Надо больше пить. В жару следует потреблять больше жидкости и не заниматься сексом

Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, отмечает доктор.

Также следует носить одежду из легких натуральных материалов, не забывать о головных уборах и не носить тесную одежду.

Главный кардиолог советует забыть на время жары о физических нагрузках и не ограничивать себя в водных процедурах.

Людям, которые принимают лекарственные препараты, стоит обратиться к врачу за рекомендации об их применении на время жары, отмечает доктор.

Кстати

По рекомендациям врача в аномальную жару, которая установлена этим летом, необходимо активный образ жизни снизить до минимума. Это также касается и сексуальной жизни. Секс в такую жару может вызвать скачки давления, а если еще в сочетании со спиртными напитками, курением, виагрой – это все может послужить причиной коллапса и летального исхода. Как говорят сексологи, от интимной жизни отказываться совсем не нужно, поэтому лучше это делать в ночное время суток, когда температура воздуха понижается.